Витамин D нужен ребёнку для крепких костей, правильного роста и поддержки иммунитета. Научно доказано, что витамин Д сложно получить в достаточном количестве только из пищи или от солнца, поэтому врачи его назначают дополнительно.
Зачем он нужен
Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, участвует в формировании скелета и профилактике рахита, влияет на работу иммунной системы.
Как принимать
Профилактическую дозу подбирают по возрасту ребёнка и рекомендации педиатра, обычно её дают круглогодично. Недоношенным детям и малышам на грудном вскармливании схему определяет врач индивидуально.
Витамин D жирорастворим и накапливается в организме, поэтому передозировка опасна. Не увеличивайте дозу самостоятельно — её должен назначить врач.
Когда стоит показаться педиатру
- повышенная потливость, беспокойный сон;
- задержка прорезывания зубов, мягкость костей;
- деформации черепа, грудной клетки или конечностей.
В этих случаях врач может назначить анализ на уровень витамина D и подобрать лечебную дозу.
